Мы в социальных сетях

0

ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ СЕБЯ?

Автор: nata-vlgкатегория: Интересноедата: 4-01-2018, 11:58
ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ СЕБЯ?
Любите ли вы себя?

Тест психолога Валентины Москаленко. Валентина Дмитриевна — психотерапевт, психиатр-нарколог, клинический генетик и семейный психотерапевт, доктор медицинских наук, профессор. Ведущий научный сотрудник ННЦ наркологии МЗ РФ. Семейные программы и психотерапию изучала как в России, так и в США (Хезельден, Бетти Форд центр).

Автор книг «Зависимость: семейная болезнь», «Когда любви слишком много. Профилактика любовной зависимости», «Если папа пьет». Автор свыше 90 научных и 150 популярных публикаций по темам психического здоровья и зависимостей.

Отвечайте «да» или «нет» на нижеследующие вопросы.

1. Принимаете ли вы себя такой, какая вы есть?

2. Считаете ли, что вас преследуют неудачи?

3. Соотносите ли вы свои поступки с мнением окружающих?

4. Имеете ли вы привычку вспоминать прежние разговоры и ситуации, чтобы понять, что предпринимали в подобных случаях другие люди?

5. Испытываете ли вы смущение, когда вас хвалят в вашем присутствии?

6. Можете ли вы длительное время находиться в одиночестве?

7. Чувствуете ли вы явную зависимость между материальным положением и душевным комфортом?

8. Часто ли вы испытываете опасение, что случится самое плохое?

9. Трудно ли вам проявлять свои чувства к другим?

10. Можете ли вы спокойно противопоставить свое мнение мнению большинства в семье, в коллективе?

За каждый ответ «нет» на вопросы 2 – 9 получаете 5 баллов, а за ответ «да» – 0 баллов.

За ответы «да» на вопросы 1 и 10 – 5 баллов, за ответы «нет» – 0 баллов.

РЕЗУЛЬТАТ:


35-50 баллов: вы себя любите, значит, любите и других. Благодаря этому, получаете от окружающих положительные стимулы. Умеете оценивать чужие достоинства, но и свои – тоже. Это придает вам внутреннюю устойчивость и предохраняет от различных крайностей в отношениях с людьми.

15-30 баллов: вы обращаете чрезмерное внимание на свои слабости, а свои способности используете не в полной мере. У вас бывают минуты неприязни к самой себе. Тогда вам трудно отвлечься от собственной личности, а следовательно, – дарить внимание и любовь другим, получать ответную привязанность.

0-10 баллов: вы определенно не любите себя. Почти всегда ждете, что с вами случится что-то плохое, и часто эти ожидания сбываются. Бывают мгновения, когда вы ненавидите себя, и тогда вы совершаете ошибочные поступки, принимаете неверные решения. Одним из таких глобальных поступков может быть самоотверженное, без меры служение вашим близким. Не удивляйтесь, если однажды вместо благодарности вас откровенно отвергнут. Это очень больно. Но никогда не поздно признать, что дело именно в вас. Пришло время освободить себя и своего близкого от чрезмерной опеки и переключиться на собственные интересы. Если вам это удастся, вы с радостью заметите, что вам стало легче дышать.

Поделиться в социальных сетях:

Другие новости по теме:

  • ПРИТЧА. ЛЮБИТЕ СЕБЯ.ЭТО ДОЛЖНО СТАТЬ ОСНОВНОЙ ЗАПОВЕДЬЮ. ЛЮБИТЕ СЕБЯ.
  • Признаки низкой самооценкиПредлагаю вашему вниманию статью Юлии Кравченко со списком самых распространенных признаков низкой самооценки.
  • 12 ВАЖНЫХ ПРАВИЛ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ НАУЧИТЬСЯ ПРИНИМАТЬ ДРУГИХМы не совершенны, мы нередко совершаем поступки, которые вызывают у нас недовольство собой, за которые мы ругаем и обвиняем себя. Это - неприятно, от этого больно, тем более когда мы делаем это
  • Советы для Духовного здоровья1) "Не вмешивайтесь в чужие дела, пока вас об этом не попросили." Большинство из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела. Мы делаем это, так как убеждены, что
  • Вопросы и ответыВ данной теме предлагаем отвечать на вопросы людей, которым тяжело разобраться в каких-либо ситуациях.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.